せ・銭湯た・タートルネック

November 10, 2005

そ・草食

草食動物になりたい…じゃなく。

本を読んでいたら(図書館で何冊も読んでたので、もうどの本だったか忘れました)肉と同じ量の野菜も食べましょうと書いてありました。

焼肉だったりしたら、えらい量の野菜になりますよ。
そうでなくても、野菜を意識してとるのって難しくなりましたね。

スープでも野菜が入ってるのにする。
それ以外でも、野菜が入っているものを選ぶという努力をしてます。
パンでは難しいですね。
サンドイッチなら、野菜サンドにできますが。

お菓子も野菜の入ってるものがありますね。
入ってるといっていいのかどうかは別として。
気休めですが、野菜という文字を選んでるというのはいいと思います。

1日草食…ってのは、ちょっとまだ実行する気になれませんが、1日液体だけ、というのとどっちか選べといわれたら、草食にするかな…。



yoh0129 at 10:09│Comments(0)TrackBack(0) あいうえお題 

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